Journées d’Actus
Atelier et Masterclass
Teambuilding & Teamwork

Gestion du stress et équilibre émotionnel

Acquérir des techniques pour gérer la pression, retrouver calme et sérénité au quotidien.

Objectifs

Identifier ses facteurs de stress, agir sur ses réactions et renforcer son équilibre intérieur.

Cibles

Tout salarié en poste exigeant.

Les plus

Sophrologie, cohérence cardiaque et outils anti-stress simples.

Formations recommandées pour vous
En présentiel, nos formations en compétences transversales et compétences métiers sont dispensées dans des hôtels offrant un havre de confort absolu pour un apprentissage riche en partage d’expériences.
Toutes nos formations peuvent être organisées en intra entreprise. Ce sont des formations sur mesure adaptées aux spécificités de votre entreprise et de vos équipes. La formation de votre choix et à la date de votre choix est dispensée dans notre espace de formation ou dans votre organisation.

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