Journées d’Actus
Atelier et Masterclass
Teambuilding & Teamwork

Gestion du stress en milieu professionnel

Reconnaître les signes du stress et adopter des techniques de régulation adaptées.

Objectifs

  • Identifier ses propres sources de stress,
  • Adopter des stratégies de prévention,
  • Maintenir un bon équilibre personnel.

Cibles

Tous publics, secteurs à forte pression

Les plus

Exercices pratiques (respiration, recentrage) et conseils personnalisés

Formations recommandées pour vous
En présentiel, nos formations en compétences transversales et compétences métiers sont dispensées dans des hôtels offrant un havre de confort absolu pour un apprentissage riche en partage d’expériences.
Toutes nos formations peuvent être organisées en intra entreprise. Ce sont des formations sur mesure adaptées aux spécificités de votre entreprise et de vos équipes. La formation de votre choix et à la date de votre choix est dispensée dans notre espace de formation ou dans votre organisation.

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